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30대 직장인 바프 도전기 D-78 (ft. 새로운 다이어트식단과 함께)

30대 직장인 바프 도전기 D-78 이번 주말엔 새로운 다이어트 식단과 함께했다. 우뭇가사리+콩물로 아침, 그리고 두부 유부초밥으로 점심&저녁:) 맨날 고구마, 닭가슴살만 먹다가 새로운 식단으로 먹어주니 맛있네 ^^ D-78 오늘의 바프 기록 ft. 맛있는 식단으로 관리해야지 :) 오늘의 식단 아침 - 우뭇가사리+콩물 엄마가 내 다이어트 식단용으로 시장에서 우뭇가사리와 콩물을 사다주셨다. 이번에 처음 알게 된 우뭇가사리! 다이어트 식품으로 좋다고한다 👍 살짝 곤약느낌 나는 우뭇가사리. 면발대신 칼로리 낮은 우뭇가사리를 대체해서 먹으니 배도 부르고, 맛도 나름 괜찮군. 아침용으로 굳굳이다. 추가로 방울토마토랑 오이 넣으면 더 맛있지요. 요렇게 먹고 200kal도 안 넘으니 개 이득이다. 섭취 칼로리 우뭇가..
헬띠한 삶/바프 도전기 2021. 8. 21. 20:43
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